Cafe 【BETTER BODIES HI】ワークアウト完結版 【BETTER BODIES】 HI体験レッスン 今話題の ❝45分完結型ワークアウト❞ BETTER BODIES HI体験レッスンに 行ってきました。 結論から言うと、めちゃくちゃ気持いい&めちゃくちゃ... 2021.02.06 CafeExerciseJapaneseWellness
Exercise 女性ホルモンについて 今日は、先日の健康診断の結果を聞きに行き、 何も異常がなくて、ほっとした午前中でした。 ところで、今週は同じ秘書の先輩が、更年期症状で当日休暇を 取られていました。もちろん、お大事にして欲しいですし、 休暇... 2021.01.16 ExerciseJapaneseWellness
Exercise マシンピラティス専門スタジオ ピラティスとは 昨日は、おすすめPilatessスタジオについて書きました。 私はマシンピラティスは大好きですし、効果を実感しているのですが、 体験レッスンは、マットピラティスだけのスタジオもありますよね。 今日は... 2020.12.23 ExerciseWellness
Exercise zen place yoga【前向きな心と美しい身体に】 zen place yogaで美しい身体づくり 以前からずっと気になっていたピラティススタジオ ’’zen place yoga''へ行ってきました。 一言で言うと、めちゃくちゃ気持ちが良くなります。 ピラティスは... 2020.12.21 ExerciseWellness
book CROSSFITと読書:炭水化物は冷やして食べよう 今日もとっても良い天気だったのですが、 朝から体調があまりよくなく、午前中はゆっくりベッドに横になり、 午後からウォーキングと、お家ピラティスにしました。 CROSSFIT 日本でもアメリカでも、今日コンデ... 2020.11.23 bookExerciseJapaneseNew York
Cafe 朝ピラティスとサンフランシスコパンケーキ カフェ:アメリカ西海岸の塩風味パンケーキ 今日は快晴の日曜日。 早起きしてParks Pilatesに参加してきました。 公園は運動する人たちのグループであふれかえっていました。 み... 2020.11.22 CafeExerciseJapaneseNew York
Exercise Club Pilates みなさんはどんな運動をされていますか? コメントを頂けると嬉しいです。 私は自分の体調に合わせてFlow出来るピラティスが好きですが、 たまに器具に体を任せるピラティスに行きます。 きっちり軸を整えるには、素晴らし... 2020.11.12 ExerciseNew YorkWellness
Exercise おススメフィットネスウェアGYMSHARK こんにちは。 お気に入りのジムウェアを揃えると、パワーがつく気がして、 トレーニングも楽しさが増しますよね。 ジム行くまでは面倒でも、ウエアが素敵だと気持ちが上がります。 新しいウェアの時はなおさらです。 ... 2020.11.11 ExerciseNew York
book マンハッタンでヨガと本:自律神経 皆さんは、習慣にしている運動はありますか? 私は、ヨガや瞑想よりは、アクティブに体を動かすピラティスや、 ロス発祥のポップピラティス派なのですが、 マンハッタンでも大好きなSOHO地区のこちらは、 オシャレ... 2020.11.06 bookExerciseJapaneseNew YorkWellness
Cafe NY留学おすすめアプリと美味しいベーグル屋 アメリカでは、みんなお得なチケットGrouponを使って賢く節約しています。 すごくお得なので、ダウンロードして出発してくださいね。 日本のグルーポンは残念ながらサービスが終了してしまいましたね。 でもシステムが... 2020.10.29 CafeExerciseNew YorkWellness