HobokenPokeBowl 本:免疫力

book

私はJersey CityとHobokenエリアにアパートを借りていたのですが、

とってもお気に入りの街でした。

もちろんアメリカの食事はカロリー高めの、

炭水化物がとっても美味しいのですが、

このエリアに住む人々は美意識が高い女性が多いので、

健康を意識した高級デリもたくさん手に入れることが出来ます。

記憶に残残るPoke Bowl

NY生活で、炭水化物はちゃんと取り入れたいけど、

ヘルシーにしたいなって思った日は、Poke Bowlにしていました。

日本と比べてはダメですが、アメリカのお寿司はこれはこれで、

とても美味しいのです。

Poke Bowl Restaurant New Jersey | Hawaiian Food New Jersey
We have incorporated some of the most popular trends in poke and combined them with some of our own innovations, to create some of the most delicious poke you w...

ショップの店員さんもとても感じがよくて、

自分の好みのトッピングをあれも、これも山盛り入れてくれます。

全部マゼマゼして食べるのが最高に幸せです。

ドレッシングを毎回変えれば、種類も豊富過ぎて全くあきません。

お値段は一般的で、他にもたくさんおススメのPokeやさんはあるので、

また紹介しますね。近くにはTrader Joe’sスーパーもあるので、

一気に用事を済ませて帰れますよ。

本:免疫力を強くする/免疫力を高めよう

このProven Poke Co は私のアパートからは、歩くと結構ありました。

この美味しいご飯をランチに食べる事を目標に、

ウォーキングのゴールにして通ってました。オシャレカフェや、

ピラティスジムも多く、歩いているだけで楽しいですしね。

家でずっと座って勉強していると、免疫力が落ちるのがこわくなります。

血流を良くしたいっていう理由だけですけど、

気分転換に歩くようにしていました。

・適度な運動

・体を温める

・ストレスをためない

免疫力をあげるのに大切なことです。

走っても良いですが、runが苦手な人にとっては逆にストレスに

なっては意味がありません。

30分から1時間朝日を浴びながら、歩くだけでも十分です。

こちらにも詳しく書かれていますので、

免疫力って良くわからないよって方は、是非読んでみてくださいね。

免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ

著者:宮坂 昌之 / 出版社:講談社

免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ (ブルーバックス) | 宮坂昌之 | 科学・テクノロジー | Kindleストア | Amazon
Amazonで宮坂昌之の免疫力を強くする 最新科学が語るワクチンと免疫のしくみ (ブルーバックス)。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。

まとめ

目的地はどんなレストランでもカフェでも良いと思います。

家からストレスがない距離で、

歩いていけるお気に入りを見つけてくださいね。

何も運動してないよって言いながらも、

すごくスタイルの良い女性はみんな実践していると思います。

みんなで、食べて綺麗になりましょう。

コメント

タイトルとURLをコピーしました