New York 歯のホワイトニングとアメリカ人の美意識
今日は歯医者で、お口のメンテナンスをしてきました。
虫歯から歯のお掃除まで全部。
社会保険がある日本は本当にありがたいです。
アメリカ人のお友達とおしゃべりしていると、美容皮膚科情報には
詳しくないものの、美白には...
2020-11
New York 
book 本：”超ストレス解消法”と土曜日の学校
知識を定着させる効果的なフィードバックとは
毎週土曜日は学校の日です。
毎週、毎週、朝から晩まで大量の教育に関する知識を詰め込んでいますが、
全く復習をしない場合、１日でその記憶の殆どが失われてしまいます。
（忘却...
Cafe RALPH LAUREN CAFE で温まろう
カフェ：RALPH'S COFFEE
ラルフベアがとっても可愛いラルフローレン。
冬は特に可愛く愛おしいです。
海外は、ニューヨークはもちろん香港、東京は表参道、新宿
等オシャレなカフェ R...
Cafe カフェ：カリフォルニアワインとThanksgiving Day
今年最後のパンプキンパイの食べ納めと、大好きなカリフォルニアワイン
Newtonでお祝いしました。
Happy Thanksgiving Day
今日は感謝祭ですね。アメリカは明日。
アメリカ合衆国とカナダ...
book CROSSFITと読書：炭水化物は冷やして食べよう
今日もとっても良い天気だったのですが、
朝から体調があまりよくなく、午前中はゆっくりベッドに横になり、
午後からウォーキングと、お家ピラティスにしました。
CROSSFIT
日本でもアメリカでも、今日コンデ...
Cafe 朝ピラティスとサンフランシスコパンケーキ
カフェ：アメリカ西海岸の塩風味パンケーキ
今日は快晴の日曜日。
早起きしてParks Pilatesに参加してきました。
公園は運動する人たちのグループであふれかえっていました。
み...
Cafe スターバックスと学校でのお勉強
アメリカ留学と勉強方法、東京おすすめカフェを紹介しています。
book 800DegreesPizzeria 本：五感
華金ですね。今週もお疲れ様でした。
チーズは体のエネルギー源だしと言い訳しつつ、大好きなピザを頂きます。
ピザ：800 Degrees Neapolitan Pizzeria
2012年にアメリカでオープン、New Yo...
Cafe The City BakeryとThanksgiving
Thanks Giving Day
来週木曜日はThanksbiving dayですね。
Blessing =自分の気持ちに幸福感をもたらすものに感謝しよう。
このような日です。この日はBlessing = Goodでと...
Cafe Buvetteでブランチと日光浴をしよう
気候が良すぎるこの季節にウォーキングを
日本もアメリカも、紅葉が綺麗な季節になりましたね。
早起きは大切ですが、カーテンを閉めたままで起きていても
意味がありません。朝15分でも太陽を浴びることが大切です。
曇りで...