昨日は、Journalingの勧めを書きました。
でも、毎日ルーティンワークだし、To doなんてないよって方も
いらっしゃると思います。私もそうでした。
本：1日のスタートに頭の中を整理するおススメ本/0秒思考
0秒思考 赤羽雄二
何かを続けるコツがつかめる本です。
とっても有名ですよね。朝起きた時と、寝る前、
1分間思いついた事をノート書くだけです。
テーマと日付は書いてくださいね。
それだけで頭の中を整理することが出来ます。
・People I look up to
・My Motto
・My typical day
・My Bucket List
・Me in three words
・The little things in life that make me happy.
等々
また、何が大切なことで、何が無駄なことなのか見極めたいよって
方は、こちらもおすすめ。
本：無駄を見極める1冊
エッシェンシャル思考「最小の時間で成果を最大にする」
壮大なタイトルですが、会社での上司に対する考え方が変わる
1冊になるかと思います。断る勇気！
Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者の
99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!?本書で紹介するエッセンシャル思考は、
単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、
システマティックな方法論だ。エッセンシャル思考が目指す生き方は、
「より少なく、しかしより良く」。そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、
Amazon本の解説ページより
時代はすでにその方向へ動きだそうとしている。
まとめ
本を読む時間もないよって方は、要約したものをたくさんの方が
You Tubeで纏められていますので、そちらをのぞいて、
興味を持てば書籍を買ってもよいかもしれません。
私にとっては、日記を書く重要性がより明らかになった本でした。
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