読書:0秒思考とエッシェンシャル思考

book

昨日は、Journalingの勧めを書きました。

でも、毎日ルーティンワークだし、To doなんてないよって方も

いらっしゃると思います。私もそうでした。

本:1日のスタートに頭の中を整理するおススメ本/0秒思考

0秒思考 赤羽雄二

何かを続けるコツがつかめる本です。

とっても有名ですよね。朝起きた時と、寝る前、

1分間思いついた事をノート書くだけです。

テーマと日付は書いてくださいね。

それだけで頭の中を整理することが出来ます。

・People I look up to

・My Motto

・My typical day

・My Bucket List

・Me in three words

・The little things in life that make me happy.

等々

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また、何が大切なことで、何が無駄なことなのか見極めたいよって

方は、こちらもおすすめ。

本:無駄を見極める1冊

Amazon.co.jp: エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする eBook: グレッグ・マキューン, 高橋璃子: Kindleストア
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エッシェンシャル思考「最小の時間で成果を最大にする」

壮大なタイトルですが、会社での上司に対する考え方が変わる

1冊になるかと思います。断る勇気!

Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者の
99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!?

本書で紹介するエッセンシャル思考は、
単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。

本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、
システマティックな方法論だ。

エッセンシャル思考が目指す生き方は、
「より少なく、しかしより良く」。

そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、
時代はすでにその方向へ動きだそうとしている。

Amazon本の解説ページより

まとめ

本を読む時間もないよって方は、要約したものをたくさんの方が

You Tubeで纏められていますので、そちらをのぞいて、

興味を持てば書籍を買ってもよいかもしれません。

私にとっては、日記を書く重要性がより明らかになった本でした。

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