アンチエイジングに効果あり？水素水って何？
こんにちは。ナナです。
ホットヨガに通い始めてから、当たり前のように
水素水を飲む習慣がつき、運動をしながら、良い習慣が身に付き、
そんな自分が気に入っています。
もともと私は、コーヒーばかり飲んで、水はほとんど飲みません
でした。
飲むときは、運動中にBCAAを摂りたい時ぐらい。
そんな私に、LAVAが初回3ヵ月水素水無料で付けてくださり、
3か月後には、家で使う水はすべて水素水に変えていました。
水と言ってしまえば、普通の水なのですが、気持ちまろやかで
美味しく感じるんですよね。
水素水とは、水素分子や水素イオンを含んだ水のことで、
ヨガ中の水分補給に本当にゴクゴク飲めてしまいます。
と、言っても目に見える物ではないですし、気持ちの問題かなって
思ってしまいますよね。
水素は血流の流れを良くし、体温アップ、身体の老廃物を
食べる白血球が回りやすくなるそうです。
よく、美容やアンチエイジングに良いと聞きますよね。
ホットヨガでは不足する酸素を補うのに、すごく推奨されて
います。
水素水に限らず、日常的に水分補給をすることは
美容と健康に繋がりますよね。
飲んだ水は血液から細胞へと行きわたり、最終的に尿や汗になって
１日に約2リットル以上も体の外へ排出しています。
水分補給はもちろん大切なのですが、水素水の活性酸素への
作用やそれによる美容・健康効果が注目されています。
活性酸素とは、人間の体内でエネルギーを生成する際に作られる
酸素分子です。
呼吸によって体内に取り入れられた酸素の一部は、活性酸素となり、
体内に侵入したウイルスや細菌から身体を守ってくれる働きがあります。
しかし、もし精神的なストレスや食生活の乱れが長く続くと、
活性酸素が体内で過剰に作られてしまいます。
そうすると、本来は人間を守るはずの活性酸素が、
アレルギーや生活習慣病、老化などの原因になると言われているんですよね。
水素はその悪玉活性酸素と結びつく働きがあるので、体の隅々まで
悪玉活性酸素を除去し、酸化を防いでくれ、老化を防ぐと
言われています。
水素水の効果は医学的根拠は実証されていないようなのですが、
水を小まめに身体に取り入れる事は大切ですし、普通の水を
飲むよりは、意識があがるよねっていう気持ちで是非おススメ
しますよ。
ご自身でもインターネットで検索されてみてください。
水素効果が色々なサイトで説明されています。
サプリマルシェさんの水素のスティック
最初、色々迷いました。
- ペットボトルを定期購入する
- ウォーターサーバーを置く
- ヨガ教室の水素水飲み放題を付ける
そんな時に、ヤフーショッピングユーザーだった私が
たまたま見つけたのがサプリマルシェさんの水素スティック
でした。
決め手は何といっても安いことでした。
水なので、ケチケチ飲んでも意味ないですよね。
1日あたり約22円。180リットル用容器で、約3ヵ月使用可能
重いペットボトルの水素水を買わなくても、スティック一つで
凄いエコですよね。
実際に飲んでみて、すごく美味しい！が感想でした。
浄水器のお水にこのスティックを入れるだけで、
何かが加わったのがわかります。
■簡単使いやすい
ご家庭の水を入れているポットに水素のステックを入れるだけ。
■経済的
1日約12円
■高濃度
約2時間で新鮮水素水が完成します。
水を飲むことで、お通じも良くなり、レモンを絞ったりして、
浮腫み解消や、1日の疲れがとれたり、身体に良いと思うだけで、
飲む量も増えます。
【使い方】
ペットボトルやコップに入れるだけ。
サイズも11㎝。持ち運びも出来ます。約2時間で完成です。
完成後の水素水は飲み水としてはもちろん、
コーヒーや紅茶、お料理、何でもお水として使用できます。
注意ポイントは水素は分子量が小さく、徐々に蒸発していきます。
こちらのステックは、水素還元セラミックが水に触れている間は
水素を発生し続け、新鮮で高濃度な水素水を作ることができます。
どんな仕組みで水素水が出ているの？
最後に使用の目安を載せておきます。
3ヵ月使えるのは、ズボラな私には嬉しいかぎりです。
水素スティック購入方法
皆さんが、よく使っているオンラインサイトで是非買ってみて
くださいね。ペットボトルが好きな方は、ペットボトルの
水素水でも良いかと思いますが、ステックは本当におススメです。
サプリマルシェヤフー店 水素スティックはこちら目に見えない水の効果ですが、病は気からではないですが、
’’美しくなれる気がする’’という気持ちは本当に効果があります。
アンチエイジングを目指して一緒に綺麗になりましょう。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
コメント