ダイエットにLAVAエッシェンシャルバーム
こんにちは。ナナです。
もう楽し過ぎて夢中になっている、ホットヨガなのですが、
東京の猛暑からの、ホットヨガは中々厳しい季節となってきました。
滝のように流れる汗がとまりません。
ただ、ホットヨガで出る汗はさらっとしているんですよね。
不自然な程大量の汗をかきますが、この汗が毛穴の汚れを
一緒に出し、新陳代謝を促進し、美肌効果が期待出来るそうです。
美しくなりたい女性にとっては、運動習慣と共に
一石二鳥のエクササイズですよね。
ただ、ホットヨガは短期間ではダイエット効果はないと言われています。
どんな運動でもそうですが、1回のレッスンでの消費カロリー
はそんなに高くありません。
最低でも3ヵ月～半年は続けないと、
目に見えるダイエット効果は実感出来ないそうです。
それなら、この汗をもっと効率的にダイエットに繋げたい。
ということで、エッシェンシャルバームをレッスン前に使いだしました。
ただのワセリンのように見えるのですが、この効果が凄いので、
レビューしたいと思います。
LAVAエッシェンシャルバームの特徴
見た目もテクスチャーもワセリンそのものなので、
最初はかなり半信半疑でした。
香りも全くしません。
隣の方に迷惑にならないのが良いですね。
そして、LAVAオンラインの商品説明にあるのが、こちら。
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この説明で、まさに記載通りなのが、
- 塗るだけで汗が変わるボディマッサージバーム
- より発汗を求める方におススメ
この点です。何故かわかりませんが、普段以上に汗が吹き出します。
これは塗ってすぐ実感出来ます。
レッスン前に、リンパが流れる部分を良く流し、足首、手首、首
をマッサージしています。決まりはないので、私は下腹等気になる部分に
軽く塗ります。そして、乾燥が気になる爪や踵には保湿代わりに。
本当に万能です。軽く塗るだけで何故こんなに汗が出るのか不思議な
くらいです。
代謝アップについては、ホットヨガを初めてから本当に代謝が
良くなったので、バームのお陰かどうかはわかりませんが、代謝は
早い段階で効果が実感できますよ。
成分は以下の通りです。
この成分で、肌が荒れる人は少ないのではないでしょうか。
安心してお使い頂けます。
温度が高い部屋に置いておいても、バームが溶けないのも
お気に入りポイントです。
LAVAエッシェンシャルバーム他には？
いかにも「LAVA」パッケージに抵抗がある方には、
こちらもおススメです。よりオーガニックにこだわっている製品
がお好きな方には、安心出来ますね。
保湿成分が多いので、トリートメントにも最適です。
こういったバームをポーチに入れておき、小まめにケアを
するだけでも、美意識が高まりますよ。
綺麗な素足は大切です。
常温でのヨガもホットヨガも、即効性のある運動ではありません。
理想の身体を作り上げる為の効果を実感できるまでには、
最低でも3ヵ月継続が大切です。
時にはお休みする期間があっても良いですが、一生付き合うぐらい
長く続けて、効果を保ち続けることが出来る素晴らしい運動です。
私は週3回くらい通っていますが、週1回でも良いと思います。
自分のペースをキープすることが大切です。
プロテイン等のサプリメントを併用しつつ、
美しい身体を作り上げてくださいね。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
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