ダイエットにLAVAエッシェンシャルバーム
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こんにちは。ナナです。
もう楽し過ぎて夢中になっている、ホットヨガなのですが、
東京の猛暑からの、ホットヨガは中々厳しい季節となってきました。
滝のように流れる汗がとまりません。
ただ、ホットヨガで出る汗はさらっとしているんですよね。
不自然な程大量の汗をかきますが、この汗が毛穴の汚れを
一緒に出し、新陳代謝を促進し、美肌効果が期待出来るそうです。
美しくなりたい女性にとっては、運動習慣と共に
一石二鳥のエクササイズですよね。
ただ、ホットヨガは短期間ではダイエット効果はないと言われています。
どんな運動でもそうですが、1回のレッスンでの消費カロリー
はそんなに高くありません。
最低でも3ヵ月~半年は続けないと、
目に見えるダイエット効果は実感出来ないそうです。
それなら、この汗をもっと効率的にダイエットに繋げたい。
ということで、エッシェンシャルバームをレッスン前に使いだしました。
ただのワセリンのように見えるのですが、この効果が凄いので、
レビューしたいと思います。
LAVAエッシェンシャルバームの特徴
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見た目もテクスチャーもワセリンそのものなので、
最初はかなり半信半疑でした。
香りも全くしません。
隣の方に迷惑にならないのが良いですね。
そして、LAVAオンラインの商品説明にあるのが、こちら。
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この説明で、まさに記載通りなのが、
- 塗るだけで汗が変わるボディマッサージバーム
- より発汗を求める方におススメ
この点です。何故かわかりませんが、普段以上に汗が吹き出します。
これは塗ってすぐ実感出来ます。
レッスン前に、リンパが流れる部分を良く流し、足首、手首、首
をマッサージしています。決まりはないので、私は下腹等気になる部分に
軽く塗ります。そして、乾燥が気になる爪や踵には保湿代わりに。
本当に万能です。軽く塗るだけで何故こんなに汗が出るのか不思議な
くらいです。
代謝アップについては、ホットヨガを初めてから本当に代謝が
良くなったので、バームのお陰かどうかはわかりませんが、代謝は
早い段階で効果が実感できますよ。
成分は以下の通りです。
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この成分で、肌が荒れる人は少ないのではないでしょうか。
安心してお使い頂けます。
温度が高い部屋に置いておいても、バームが溶けないのも
お気に入りポイントです。
LAVAエッシェンシャルバーム他には?
いかにも「LAVA」パッケージに抵抗がある方には、
こちらもおススメです。よりオーガニックにこだわっている製品
がお好きな方には、安心出来ますね。
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保湿成分が多いので、トリートメントにも最適です。
こういったバームをポーチに入れておき、小まめにケアを
するだけでも、美意識が高まりますよ。
綺麗な素足は大切です。
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常温でのヨガもホットヨガも、即効性のある運動ではありません。
理想の身体を作り上げる為の効果を実感できるまでには、
最低でも3ヵ月継続が大切です。
時にはお休みする期間があっても良いですが、一生付き合うぐらい
長く続けて、効果を保ち続けることが出来る素晴らしい運動です。
私は週3回くらい通っていますが、週1回でも良いと思います。
自分のペースをキープすることが大切です。
プロテイン等のサプリメントを併用しつつ、
美しい身体を作り上げてくださいね。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
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