ヘアケア：体調不良のサインが出たら髪を労わろう

先日概日リズムのお話をしました。

私たちには24時間の体内時計があって、朝太陽の光を浴びることで、

リセットされて気持ち良い1日が過ごせるようになっています。

曇りの光でも良いです。朝ちゃんと窓を開けて光を受ける事が大切です。

概日リズムの乱れは、海外生活での時差ボケでもおこります。

これにより体調不良や、不眠がおこりますよね。

私は、アメリカの水も合わなかったのか、気候の変化か、抜け毛にすごく悩まされました。

呂：おススメヘアケア商品

私は昔から真剣に悩んだ時は韓国製の商品に頼ります。

薬草や高麗人参、肌に効くと言われる原点に戻ります。

韓国製品お得サイトQOO10で買ったり、韓国のお友達に送ってもらったり。

これは本当に使って良かったのでご紹介。

安くはないですが、女性の抜け毛の悩みは大きいですものね。

私の場合、原因はストレスってわかっていますし。

呂ryo Hair Loss Careシリーズ

私は韓国の物を直接頂いたので、全く同じ物ではないですが、このHair Loss Careシリーズは

本当におすすめです。最近発売された新シリーズです。

もちろんすぐには回復しないですが、気づいたら、あれ？最近抜け毛減ったよね

って明らかに違いがわかります。

普通の呂シリーズは新大久保のスーパーでも良く見かけるので定番かな。

毎日のオイルはミジャンセンを使いますが、

アメリカのドラックストアどこでも、

安く入手出来る、アルガンオイルはやっぱり素晴らしいです。

翌朝の艶が全然違う！次の日、予定がある時はMOROCCOオイルです。

ミジャンセン

OGX　ARGAN OIL OF MOROCCO

日本でMOROCCANOIL買うとめちゃくちゃ高いですものね。

もちろんすごく良いですけど。私はネットでお得に買っちゃいます。

人それぞれ髪質が違うので、どれが合うかは試行錯誤の連続ですよね。

でも、ゆっくり体を温めてしっかり髪をいたわってあげると、交感神経と、

副交感神経は間違いなくバランスが取れます。（私の場合は顕著です）

お得なサイトでゲットして、艶髪な1日を過ごしてくださいね。