Club Pilates

Exercise

みなさんはどんな運動をされていますか?

コメントを頂けると嬉しいです。

私は自分の体調に合わせてFlow出来るピラティスが好きですが、

たまに器具に体を任せるピラティスに行きます。

きっちり軸を整えるには、素晴らしいと思います。

Club Pilates Hoboken

Hoboken
Club Pilates studios offer low-impact, full-body workouts with a variety of classes that challenge your mind as well as your body.

Hoboken

CLUB PILATES JAPAN|クラブピラティス ジャパン
クラブピラティス ジャパンの公式ホームページ。CLUB PILATES(クラブピラティス)は全米600店舗に展開する世界最大のピラティススタジオです。世界中で3,000人のインストラクターを採用し、年間200万回以上のクラスを提供しています。

Japan

WELCOME TO THE CLUB PILATES REVOLUTION

2007年にカリフォルニアのサンディエゴ生まれたCLUB PILATES(クラブピラティス)は全国に拡大し、ピラティスを数十万人の方々にもたらしました。献身的なメンバーに毎年800万回以上のワークアウトを提供しています。

ジョセフ・ピラティスのオリジナルリフォーマーベースのコントトロジーメソッドに忠実でありながら、グループクラスと最新の機器の拡張によって近代化され、CLUB PILATES(クラブピラティス)は驚くほど手頃な価格で質の高い人生を変えるワークアウトを提供します。

Club Pilates JP HPより

私は、ニュージャージーのホーボーケン校に行きました。

インストラクターは最初から最後まですごく丁寧で、

プロフェッショナルだなと感じました。

セラピーのように体の仕組みを説明してくれますので、

体を痛めている方のリハビリテーションに

も良いと思います。基本的には器具に委ねるのですが、

体調に合わせ調整することが出来ます。

日本でも恵比寿や江の島にあるようですね。

日本も同じ雰囲気かどうかはわかりませんが、

マシンピラティスも1度は経験してみる価値ありだと思います。

自分では先生と同じポーズをとっているつもりでも、

なかなかコアには効かせられていないものです。

マシンはごまかすことが出来ないのが、良い点ですよ。

近所のおすすめコーヒー屋さんCity of Saints coffee roasters

Coffee Roaster | City of Saints Coffee Roasters | Brooklyn, NY
We are City of Saints Coffee Roasters. Roasted in Brooklyn and brewed around NYC. Come and visit our cafes in Hoboken, Manhattan and our roastery/cafe in Bushwi...

ピラティス前に立ち寄ってみてください。

朝早くもコーヒー豆の香りが立ち込めてホット出来ます。

店内はとても狭いですが、カウンターに座ることも出来ますし、

スタッフの方がとても感じ良いです。本格豆で挽くcoffee standです。

今日も読んで頂きありがとうございます。

素敵な1日をお過ごしください。

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