こんにちは。
お気に入りのジムウェアを揃えると、パワーがつく気がして、
トレーニングも楽しさが増しますよね。
ジム行くまでは面倒でも、ウエアが素敵だと気持ちが上がります。
新しいウェアの時はなおさらです。
GYMSHARK SALE情報
人気フィットネス You Tuberさん達がぞくぞくと
プロモーションを始めていますね。
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私もお得な毎回この機会に購入します。
送料かかってもかなり安いので、ITEMが増えるだけでも
楽しいですよ。
アメリカのお友達と、買ったもの紹介しあうのも盛り上がります。
なんといっても、肌触りが好き。
そしてアメリカの強力洗濯機にも強いです。
間違えなくカッコいいですしね！
最新のファッションを追っていると思います。
まだ1枚も持ってない方は是非♪ おススメです。
フィットネストレーナーLilly Sabriさん
Gymshark coachでもある人気You TuberのLilly Sabriさん。
彼女のビデオは毎日の家トレでとってもお世話になっています。
コロナ自粛期間は、毎日1時間半彼女のライブ動画で家トレでした。
特にABSがおススメ。彼女の腹筋は素晴らしいです。憧れ～
トレーニング中もずっと彼女の側にいるワンコもめちゃくちゃ可愛くて、
アメリカらしいなって思います。
とにかく、色々なパーツ毎のトレーニングがあるので、
毎日10分でも続けてみてください。
女性は特にウェストのくびれを作るトレーニングが
大切かな～と感じています。彼女の笑顔にはパワーをもらえますよ。
まとめ
何事も無理は禁物です。ご自身の体調と相談して、
毎日10分家トレでも、週３はジムで頑張るでも、
方法は何でも良いと思います。たとえ家でも、
お気に入りのウェアを着て、理想の自分を想像して、
トレーニング楽しんでくださいね。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
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