Buvetteでブランチと日光浴をしよう

Cafe

気候が良すぎるこの季節にウォーキングを

日本もアメリカも、紅葉が綺麗な季節になりましたね。

早起きは大切ですが、カーテンを閉めたままで起きていても

意味がありません。朝15分でも太陽を浴びることが大切です。

曇りでもいいのです。

出来ればウォーキングをしましょう。

私は、今朝美味しいブランチを食べる目的で、紅葉ウォーキングを

して来ました。

カフェ:ブランチ Buvette

Buvette

New York

Buvette(ブヴェット)東京 公式サイト
朝から深夜まで楽しめる街の食堂、Gastrotheque(ガストロテック)『Buvette(ブヴェット)』の日本公式サイト。東京・日比谷ミッドタウン。

東京

ニューヨークと東京日比谷ミッドタウンと、パリにあって、

朝から夜までオールデイで愉しめる街のフレンチ食堂で有名ですよね。

食べ物を注文しなくても、テラスでコーヒーだけでも良いと思います。

チョコレートがめちゃくちゃ美味しそうですが、私が頂いたバナナケーキも

とても美味でした。

目の前でプロシュートをカットしている光景はワクワクしますね。

美味しいの間違えないっって感じで♪

夜深い睡眠を誘うためには、日中の適度な運動と、日光を浴びることが

とても重要です。

特にこれから寒くなると、眠りが浅くなります。

夏場より30分余分に寝るのが良いそうです。

明日へのお肌の調子と健康の為にも、少し気合を入れて歩いてみましょう。

今日も素敵な1日をお過ごしください。

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