book マカロンと読書：眠れなくなるほど・・
韓国のマカロン”トゥンカロン”
最近は大好きな韓国旅行に行けないので、東京カフェ巡りに
はまってます。韓国のマカロン”トゥンカロン”は見た目にも可愛
すぎて買わずにはいられません。
見た目通りめちゃくちゃ甘...
Japanese
book 
Japanese つるとんたんで映画前ディナー
今夜は東京のつるとんたんへ久しぶりに行ってきました。
うどんのコシが最高で、3玉まで追加も出来て、いつも
幸せ気分でいただいています。
ダイエット中の方は、炭水化物は冷たい方がおすすめ
つるとんたんは、日本...
English これからの通学どうなる？？
こんにちは。ナナです。
コロナの第3波で、世界中が警戒モードな毎日です。
自分の健康を第1に、どのように教養をつけていくか。
学校も、資格取得の専門学校も、フィットネスも、
自分で最善策を考えていかなければなりませ...
Japanese 難しい日本語「は」と「が」の違い。
The difference between particle 「は」and 「が」
こんばんは。ナナです。
日本語をしゃべっていて、助詞って本当にむずかしいなって、
思います。外国人にとっては、なおさらですよね...
Cafe Gap Cafe で作業の日
サイバーマンデーセールで盛り上がっていますね。
今日はGap へ寄って帰りました。
アイスラテとホットラテを注文すると、ミルクフォームの
ロゴアートが選べるんです。私はGAPでお願いしましたよ。
可愛くて作業もはか...
book 本：”超ストレス解消法”と土曜日の学校
知識を定着させる効果的なフィードバックとは
毎週土曜日は学校の日です。
毎週、毎週、朝から晩まで大量の教育に関する知識を詰め込んでいますが、
全く復習をしない場合、１日でその記憶の殆どが失われてしまいます。
（忘却...
Cafe RALPH LAUREN CAFE で温まろう
カフェ：RALPH'S COFFEE
ラルフベアがとっても可愛いラルフローレン。
冬は特に可愛く愛おしいです。
海外は、ニューヨークはもちろん香港、東京は表参道、新宿
等オシャレなカフェ R...
Cafe カフェ：カリフォルニアワインとThanksgiving Day
今年最後のパンプキンパイの食べ納めと、大好きなカリフォルニアワイン
Newtonでお祝いしました。
Happy Thanksgiving Day
今日は感謝祭ですね。アメリカは明日。
アメリカ合衆国とカナダ...
book CROSSFITと読書：炭水化物は冷やして食べよう
今日もとっても良い天気だったのですが、
朝から体調があまりよくなく、午前中はゆっくりベッドに横になり、
午後からウォーキングと、お家ピラティスにしました。
CROSSFIT
日本でもアメリカでも、今日コンデ...
Cafe 朝ピラティスとサンフランシスコパンケーキ
カフェ：アメリカ西海岸の塩風味パンケーキ
今日は快晴の日曜日。
早起きしてParks Pilatesに参加してきました。
公園は運動する人たちのグループであふれかえっていました。
み...